Kung Fu seminar med stokk og Qi gong 25. og 26. oktober

Del denne saken:




Skrevet av perbl   
mandag 20. oktober 2014

Nofødra inviterer til to seminar helgen 25. og 26. oktober.staffseminar02

Kung Fu seminar med stokk, lørdag 25.oktober på Lysaker

Nofødra inviterer til en grunnleggende trening med Kung Fu stokk (gùn på kinesisk) og
anvendelser. Stokken er det mest brukte lange våpen i Kung Fu. Den enkle formen gjør dette
våpenet anvendelig i dagliglivet. Alle ting med en lang pinne kan brukes som stokk (en kost,
en gardinstang,..).  

 

I løpet av seminaret vil vi lære hvordan stokken skal håndteres med rotasjons teknikker samt
en del av en lang Taolu (mønster). Vi vil også trene sammen med en partner for å lære angrep og blokkeringer med stav.


Ta kontakt med oss på www.nofodra.com for mer informasjon og påmelding!

qigongseminaroctober2014

Qi Gong seminar, søndag 26.oktober på Lysaker

Vi inviterer alle til å lære Shuganlidan Taijizhang 3, en koreografi for å stimulere leveren og galleblæra.
Det er et av de lange mønstrene direkte inspirert av Taiji Quan. Dens åpne og harmoniske bevegelser, kombinert med varierte stillinger, øker energiflyten gjennom kroppens meridianer (kanaler for sirkulasjon av vår indre energi - Qi) og de ulike organene. Seminaret er åpent for alle på alle nivåer. For nybegynnere er det en utmerket måte å prøve Qi
Gong på.

Ta kontakt med oss på www.nofodra.com for mer informasjon og påmelding!

    
 
< Forrige   Neste >