Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
23.11.17 at 02:33:06

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
  Show Posts
Pages: [1]
1  Disipliner / Kung Fu & Wushu / Taiji Quan & Qi Gong Sverd seminar i Oslo lørdag 5. november 2016 on: 22.10.16 at 18:33:05
Taiji Quan & Qi Gong Sverd seminar i Oslo lørdag 5. november 2016


Program: Sverd

Sverdet (Jian) er ett av våpnene som brukes i kinesisk kampsport og Qi Gong. Sverdet er laget av et tveegget blad med en skarp spiss, og krever målrettet trening og stor grad av presisjon for å kunne håndteres som et fryktinngytende våpen i nærkamp. Sverdet er trolig det mest estetiske våpenet innen kinesisk kampsport, men også det mest krevende å mestre. I Qi Gong og Taiji Quan blir sverdet en forlengelse av armen og brukes med den ytterste mykhet og presisjon for å oppnå maksimal tilstedeværelse og fokus i sinnet.

Under seminaret vil vi jobbe med Yangshen Taijijian, den første lange koreografien med sverd fra Daoyin Yangsheng Gong, (vår viktigste stil innen Qi Gong). Denne koreografien er direkte inspirert av Taiji Quan, den er meget estetisk og krever både fleksibilitet, finesse og smidighet.

Seminaret er åpent for alle, også for dem som aldri har praktisert Qi Gong eller Taiji Quan før.

Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!

NOFØDRA

Tid: 09:30 – 16:30 (inkludert 1 time lunsjpause)
Sted: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instruktør: Matteo Pepe-Espert (les om Matteo her)
Pris: 650 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com
Betalingsfrist: 3. november 2016

Seminarets instruktør, Matteo Pepe-Espert er direkte arving av stilformen Daoyin Yangshen Gong. Les gjerne mer om Matteo og vår viktigste Qi Gong stil.

Du kan se noen eksempler på bruk av Sverd på slutten av NOFØDRA's video fra Elvelangs i fakkellys 2016.

For å registrere deg, eller for ytterligere informasjon, vennligst send en e-post til nofodramail@nofodra.com.


2  Disipliner / Kung Fu & Wushu / Nunchaku seminar i Oslo søndag 6. november 2016 on: 19.10.16 at 19:46:15
Program: Nunchaku med kampteknikker

Nunhcaku (Er Jie Gun) består av 2 korte pinner, vanligvis laget av tre, hvor sluttstykket er festet sammen av et kort tau. Nunchaku ble veldig populært etter at Bruce Lee introduserte det i flere av sine filmer. Våpenet har en kortere rekkevidde for slag mot motstanderen enn man til sammenligning har med langskaft, men fleksibiliteten og bevegelsen via tauet gjør det til et svært effektivt og kraftfullt våpen. Trening med Nunchaku forbedrer ferdighetene til utøvere av kinesisk kampsport ved å skjerpe refleksene, øke evnen til bedømmelse av avstand, effektivisere blokkteknikk og øke hurtighet i unnamanøver under angrep. Alle disse ferdighetene er meget viktig å mestre for å bli en dyktig utøver. Du kan se noen eksempler på bruk av Nunchaku på slutten av NOFØDRA’s video fra Elvelangs i fakkellys 2016.

I løpet av seminaret vil du lære hvordan man håndterer en Nunchaku med ulike rotasjonteknikker, og det vil undervises i en del av en lang koreografi kalt Taolu. Vi vil også gjennomgå kampteknikker med en partner for å lære å treffe og å blokkere effektivt med en Nunchaku.

Seminaret er åpent for alle uansett nivå.

Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!

NOFØDRA


Tid: 09:30 – 16:30 (inkludert 1 time lunsjpause)
Sted: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instruktør: Matteo Pepe-Espert (les om Matteo her)
Pris: 650 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com

For å registrere deg, eller for ytterligere informasjon, vennligst send en e-post til nofodramail@nofodra.com.


3  Disipliner / Kung Fu & Wushu / Qi Gong seminar i Oslo søndag 16. oktober 2016 on: 08.10.16 at 14:08:37
Program: Ba Duan Jin, (Åtte former av brokade)

Den taoistiske Ba Duan Jin ble utviklet under Song perioden, og utgjør i dag en av de mest utbredte helsebringende teknikkene innen Qi Gong. Navnet "Åtte former av brokade" kommer fra de åtte grasiøse bevegelsene som finnes i treningsformen. Bevegelsene passer for folk i alle aldre og er en form for ytre Qi Gong (Wai Dan). Energien blir samlet og satt i bevegelse i armene og rundt midjen for å aktivere sirkulasjonen av Qi til de indre organene. Øvelsene er lette å huske og kan praktiseres regelmessig for å re-vitalisere din helse.

Seminaret er åpent for alle, ingen forkunnskaper er nødvendig.

Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!

NOFØDRA


Tid: 10:00 – 13:00
Sted: Bjølsenhallen, Moldegata 7, 0445 Oslo
Instruktør: Erwan Delbarre
Pris: 400 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com
Betalingsfrist: 12. oktober 2016
Kontonummer: 1204.66.77542

Se noen bilder fra en tidligere Qi Gong seminar her

4  Disipliner / Kung Fu & Wushu / Kung Fu seminar i Oslo søndag 16. oktober 2016 on: 08.10.16 at 13:55:26
Program: 3. Taolu av Chang Quan (lang knyttneve)

Chang Quan er en gymnastisk og elegant stil preget av raske og grasiøse bevegelser, lave stillinger og luftige hopp. Bevegelsene av denne typen krever både fleksibilitet, styrke og spenst for å utføres perfekt.

Kurset er tilpasset alle nivå og du trenger ikke å være spesielt myk eller være i stand til å hoppe veldig høyt for å delta. Vi vil fokusere på god balanse mellom smidighet og styrke for å lykkes med å oppnå en god Taolu-koreografi som gir deg velbehag i kropp og sinn.

Seminaret er åpent for alle, ingen forkunnskaper er nødvendig.

Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!

NOFØDRA


Tid: 14:30 – 17:30
Sted: Bjølsenhallen, Moldegata 7, 0445 Oslo
Instruktør: Erwan Delbarre
Pris: 400 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com
Betalingsfrist: 12. oktober 2016
Kontonummer: 1204.66.77542

Se noen bilder fra en tidligere Kung Fu seminar her

Pages: [1]
  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines