Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
16.07.18 at 11:54:00

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
  Show Posts
Pages: [1] 2 3 4
1  Disipliner / Boxing, Kickboxing & Muay Thai / Re: Eksplosiv kondisjon for striking on: 15.10.16 at 10:01:38
jeg er i 91 +.
jeg er 180 høy så de jeg sparrer med er nesten uten unntak høyere en meg. synes det er vanskelig og holde igjen kraft i kombinasjonene da jeg går i in fight. og jeg ønsker og ta hensyn til de jeg sparrer med . så sparringen blir ofte noe dårlig utført fra min side..
men det har nok noe med det du sier om at sparrings mengden min er ikke er optimal.
 
er for øyeblikket ikke aktiv , men håper på og gå litt matcher i løpet av et halvt år.
jeg begynte hos Jon-Inge  for et par måneder siden og har bare positivt og si om klubben Moss Kickboksing klubb.

faktisk ikke umulig jeg dukker opp på fredagsparringen hos dere:)
2  Disipliner / Boxing, Kickboxing & Muay Thai / Re: Eksplosiv kondisjon for striking on: 13.10.16 at 21:13:45
Det kan nok ha en sammenheng med at jeg til tider mangler kamptrening, som gjør at kondisjonen virker litt dårligere en det den faktisk er..
så jeg må nok sørge for og få med meg all sparring jeg kan..
jeg sparrer ofte med motstandere som er høyere og har lengere rekkevidde en meg , noe som gjør at jeg må inn og fighte , noe som krever mer føler jeg.
hvis noen fra forumet her kan gi meg litt kamptrening hadde det vært flott ( Moss Omegn)

hvordan setter man opp 4*4 intervaller på tredemølle??
3  Disipliner / Boxing, Kickboxing & Muay Thai / Eksplosiv kondisjon for striking on: 12.10.16 at 20:42:11
hei folkens..

jeg har et spørsmål ang eksplosiv kondisjon i forbindelse striking ( stående kamp))..

jeg vil anse meg selv for helt ok trent.
Min utholdende kondisjon er bra da jeg kan trene lenge og hardt .
styrken min er god, fleksibiliteten min er ok.

men min eksplosive kondisjon kunne vært bedre .
jeg trener kb to ganger i uken , pluss et par ganger på treningsstudio.

når jeg trener på gymmen pleier jeg og kjøre intervaller 30 sec på 30 sec av ganger 6 - 10 ganger
men synes fortsatt ikke kondisjonen min er der den burde være..

noen som har noen tips???

 
4  Disipliner / Jeet Kune Do / Re: Open Mind Seminar on: 25.12.15 at 20:20:16
Hehe☺
5  Disipliner / Taekwon-Do / Re: savner erfaringer on: 10.09.15 at 15:18:09
Flott med trenere som er med å trener og sparrer.
Da viser treneren at han faktisk kan det han lærer bort.

6  Disipliner / Krav Maga / Re: Angrep med belte - Hvordan forsvare seg? on: 22.08.15 at 21:25:55
Boks, du slår raskere en han slår med belte  smile
7  Disipliner / Taekwon-Do / Re: savner erfaringer on: 17.08.15 at 20:25:48
Trente tkd som barn, husker vi hadde en hel trening hvor vi kun repeteret koreanske ord.
8  Disipliner / Jeet Kune Do / Re: Promo video for Jun Fan Jeet Kune Do Norway on: 05.04.15 at 12:17:36
når drar dere??
9  Disipliner / Jeet Kune Do / Re: Promo video for Jun Fan Jeet Kune Do Norway on: 05.04.15 at 10:30:07
kjempefin video thorbjørn:) blir det noe seminar til sommeren foresten??
10  Generelt / Treningsrelatert / Re: Kampsport for tynnfeite. on: 14.03.15 at 15:00:30
du må ikke finne på å trene hvis du er tynnfeit, hørt at det er veldig skadelig
11  Generelt / Selvforsvar / Re: Søker råd om hvilken type kampsport som passer meg on: 09.03.15 at 21:41:39
hva med god gammel boksing? bra trening og godt som selvforsvar:)
12  Disipliner / Mixed Martial Arts / Re: MMA i Østfold?? on: 20.02.15 at 11:31:07
mudo gym og kampsport tilbyr mma på sitt senter i Vestby.
De har en utrolig dyktig instruktør fra polen, med mange års kampsport erfaring.
Mma timene hannes anbefales...
13  Generelt / Diverse / Re: I need help! (Et Spørsmål om å starte ny klubb) on: 20.08.13 at 10:03:46
what kind of jkd?
14  Disipliner / Jeet Kune Do / Re: European Bruce Lee Club on: 27.05.13 at 09:47:32
når /  hvor blir dette seminaret??
15  Disipliner / Jeet Kune Do / Re: European Bruce Lee Club on: 08.04.13 at 20:05:43
Gleder meg smile
Pages: [1] 2 3 4
  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines