Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
21.11.17 at 09:06:59

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
Kampforum.no  |  Generelt  |  Treningsrelatert  |  Treningsdagbok  |  Topic: bjorns trenings logg/blogg 0 Members and 1 Guest are viewing this topic. « previous next »
Poll
Question: Hvilket domenenavn liker DU best?
bjorngranum.com
compoundtraining.com
compoundfitness.com
fullspeedfullforce.com
beastbody.com
startfasting.com

Pages: 1 ... 30 31 32 33 [34] Go Down Print

bjorns trenings logg/blogg

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #495 on: 16.11.10 at 09:28:26 »

Sifra når resten kommer også, virker bra! Kunne tenkt meg litt mere av tiden til å filme øvelsene, men ser at de ikke kan bli for lang også, så bra initiativ å skal følge med vidre smile
Takkar for tilbakemelding! Ja, prøver å kutte litt så videoene ikke blir for lange. Blir ikke så mye trening for tiden men det blir bedre etter hvert. Skal poste her når jeg har ny-bloggen oppe.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #496 on: 01.12.10 at 23:36:43 »

Bestemte meg for ikke å lage en ny, engelsk blog og heller poste "2 måltider om dagen"-eksperimentet mitt på den bloggen jeg har.

Postet episode 1 i dag: http://bjorngranum.com/wordpress/?p=462

Skal poste 2-3 episoder per uke framover.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #497 on: 05.12.10 at 09:06:40 »

Gjorde 100 burpee pullups igjen i går. 2 år siden sist.. blush

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Eirich
******
Posts: 1590
Veteran
Offline Offline

Ad Astra Per Aspera
« Reply #498 on: 06.12.10 at 01:21:19 »

Uff, ble sliten av å tenke på det! Godt jobba!
Logged

You have been baptized in fire and blood and have come out steel!
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #499 on: 06.12.10 at 08:29:17 »

Takkar! Var nedtur at jeg ikke klarte å slå tia da, selv om utgangspunktet for øvelsen var ulikt.. Kortsiktig mål: under 20min!  boxing
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Eirich
******
Posts: 1590
Veteran
Offline Offline

Ad Astra Per Aspera
« Reply #500 on: 10.01.11 at 23:26:04 »

Hey Mister!

har du noen synspunkter ang hipdrive i knebøy? Jeg tror nok det er årsaken til at jeg ikke kommer noen vei vidre med den øvelsen, har stagnert så alt for lenge. Så driver å sjekker alt jeg kan om dette, men tenkte kanskje du hadde noe tips?

Hørt på ripptoe prate opp og ned om dette, men vanskelig å helt få feelingen av å bare høre. Ligger noen videoer på youtube, men igjen, ikke helt det samme å prøve å kopiere når det ikke sitter helt i hodet.

« Last Edit: 10.01.11 at 23:28:39 by Eirich » Logged

You have been baptized in fire and blood and have come out steel!
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #501 on: 22.01.11 at 18:51:33 »

Har prøvd litt på det selv men har ikke adoptert "teknikken" enda. Føler jeg har en bra bøy-teknikk for min struktur så orker ikke å forandre foreløpig. Når det er sagt tror jeg at jeg alltid har hatt hip-drive men med en mer "opprett"-struktur (rotete forklart). De gangene jeg har øvd spesifikt på hip-drive føler jeg at jeg blir sterkere men som sagt, har bare lekt med det.

Resultat-videoen av "to måltider om dagen"-prosjektet mitt:

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #502 on: 06.03.11 at 09:57:19 »

Etter en alt for lang periode uten regelmessig og strukturert trening har jeg startet opp igjen. Planene er ikke klare enda men hovedmålet er å bli sterkere, mye sterkere. Jeg har mistet en god del i styrke så nå blir det baseløft, mer mat, mer søvn og mindre utholdenhet.

Noen klipp fra Lørdagens økt:

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #503 on: 04.04.11 at 22:26:50 »

Da var 20 hand stand pushups i boks!  biggrin

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Danielo
***
Posts: 145
Gjenganger
Offline Offline

« Reply #504 on: 04.04.11 at 23:55:18 »

Da var 20 hand stand pushups i boks!  biggrin



Imponerende! Gjør du kun sumo deadlifts eller med smal benstilling også? Jeg vurderer selv om jeg skal begynne med sumo. Hører det er mange som sier det er best å gjøre det sån. For både å ungå skader og det er best for funksjonalitet.
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #505 on: 09.04.11 at 10:12:05 »

For tiden gjør jeg bare sumo. Foreløpig liker jeg øvelsen meget godt så jeg holder meg til den.

Har forøvrig postet en poll på toppen av tråden min her. Setter veldig pris på om dere orker å stemme da jeg sliter med å bestemme meg for et domene navn. Jeg skal lage en nettside om trening/kosthold/ned i  fettprosent osv..

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #506 on: 11.09.11 at 08:06:32 »

Lagde noen taustiger for en tid tilbake og har lekt meg litt med de den siste måneden. Dette er et gøy treningsverktøy! Anbefaler alle å lage/kjøpe seg et par taustiger, spesiellt hvis du har brukt slynge før. En av fordelene med taustigene er at du ikke trenger å justere de.

Her er en liten video jeg lagde i går kveld:

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Pages: 1 ... 30 31 32 33 [34] Go Up Print 
Kampforum.no  |  Generelt  |  Treningsrelatert  |  Treningsdagbok  |  Topic: bjorns trenings logg/blogg « previous next »
Jump to:  

Social sharing

  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines