Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
21.11.17 at 09:05:53

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
Kampforum.no  |  Generelt  |  Treningsrelatert  |  Treningsdagbok  |  Topic: Frodes way back to ass kicking 0 Members and 1 Guest are viewing this topic. « previous next »
Pages: 1 ... 38 39 40 41 [42] Go Down Print

Frodes way back to ass kicking

Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #615 on: 31.08.10 at 12:24:22 »

Han jeg sparrer k-1 med er bedre enn meg. smile På alt forsett fra kardio.

Han er en bokser/kyokushin-utøver fra nederland på 94 kg. Høydepunktet var vel når jeg ble slått ned av en solid liver shot hook som bas rutten hadde vært stolt over. biggrin
Logged

AndersBreiflabb
*
Posts: 2631
Veteran
Offline Offline

« Reply #616 on: 31.08.10 at 12:50:58 »

Bra du endelig får litt kvalitet på sparringspartnerene dine da. Virker som om det har vært din største utfordring, å finne sparringspartnere langt inn i ødeland smile Tror du vil utvikle deg mye på det!
Logged
Agandhjin
Autentisk Kampentusiast
*
Posts: 12384
Guru
Offline Offline

« Reply #617 on: 31.08.10 at 12:53:12 »

Kyokushinutøvere har ofte bra body hooks og body uppercuts.... Sitter godt smile
Logged

Dan Thomas Agandhjin Marceliussen Blogg
Juggernaut Fight Group
Eirich
******
Posts: 1590
Veteran
Offline Offline

Ad Astra Per Aspera
« Reply #618 on: 31.08.10 at 13:34:16 »

Ja, der er som regel vant med å "borre" knoklene godt inn i organer og ribbein da de ikke har slag til hodet å går uten hansker smile Kyokushinfolk er lumberjacks, Lowkicks, bodyshots og bra headkicks som er "KO" våpnet i konkuranser.
Logged

You have been baptized in fire and blood and have come out steel!
Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #619 on: 31.08.10 at 14:24:53 »

Tirsdag 31. August

Pyntetrening sammen med dama. Trente bryst, triceps, skuldre og biceps. Litt godt med litt variasjon i treningen. smile

Anngående kyokushin, så sier han at kroppslagene hans kommer fra boksingen, ikke karaten. Men han har veldig gode spark. Dessuten er han meget dyktig på å sette inn knær i fra ganske lang avstand. Fordi de har ikke lov å bruke knær fra full clinch i Kyokyshin.
Logged

Eirich
******
Posts: 1590
Veteran
Offline Offline

Ad Astra Per Aspera
« Reply #620 on: 31.08.10 at 14:29:51 »

Jeg mener bestemt vi brukte knær fra full clinch, men mulig det er endret. Andre forbund osv
Logged

You have been baptized in fire and blood and have come out steel!
Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #621 on: 31.08.10 at 14:34:48 »

Det er vist lov å holde den ene hånden på motstanderen, men det er ikke lov å gripe med verken en eller to hender.
Logged

AndersBreiflabb
*
Posts: 2631
Veteran
Offline Offline

« Reply #622 on: 31.08.10 at 17:06:58 »

Husker mytene skulle ha det til at thaiclinch var lov (samme med lugging) helt til Dolph Lundgren drepte en fyr med et kne fra clinch i en konkurranse biggrin
Logged
Eirich
******
Posts: 1590
Veteran
Offline Offline

Ad Astra Per Aspera
« Reply #623 on: 31.08.10 at 17:10:03 »

Han drepte Apollo også Sad Derfor det nå er dopingtest i boksing !
Logged

You have been baptized in fire and blood and have come out steel!
Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #624 on: 01.09.10 at 20:41:23 »

Onsdag 1. September

- 12 km sykkeltur
- 10 x 3 min runder sekk
- oppgavesparring (timing av lowkicks)
- fri sparring boksing, muay thai og clinch
- stretching
Logged

Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #625 on: 03.09.10 at 18:44:21 »

Torsdag 2. September

- lett oppvarming
- nedtrekk 100 kg: 5 x 5
- skrå roing 95 kg: 5 x 5
- stretching

Fredag 3. september

- 12 km sykkeltur
- Muay Thai trening 90 min. Diverse teknikker, kontringer, sparkøvelser og frisparring (10 x 3 min runder)
Logged

Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7931
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #626 on: 04.09.10 at 20:05:39 »

Lørdag 4. september

- Lett oppvarming: skyggeboksing, jumping jacks, burpees, og streching
- dips (kroppsvekt): 5 - 10 - 15 - 20 - 15 - 10 - 5 reps
- grundig stretching

Kommentar: Ikke mye trening i dag. Men bedre enn ingenting. Vekta ligger på 77.8 kg
Logged

Pages: 1 ... 38 39 40 41 [42] Go Up Print 
Kampforum.no  |  Generelt  |  Treningsrelatert  |  Treningsdagbok  |  Topic: Frodes way back to ass kicking « previous next »
Jump to:  

Social sharing

  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines