Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
18.10.18 at 20:13:10

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
Kampforum.no  |  Disipliner  |  Brazilian Jiu Jitsu / Grappling (Moderator: 265lbsfist)  |  Topic: Ego Free BJJ 0 Members and 1 Guest are viewing this topic. « previous next »
Pages: 1 2 3 4 5 6 [All] Go Down Print

Ego Free BJJ

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« on: 24.10.11 at 11:05:39 »

Hei!

Jeg og Alex Mendis er to wannabies  clown2 fra Bodø som har bestemt oss for å trene BJJ. Vi har ingen klubb i Bodø og timeplanene våre gjør det umulig å trene Judo eller MMA, derfor skal vi prøve så godt vi kan på egenhånd samt få hjelp/dra på seminar og liknende så ofte vi har mulighet.

Vi skal blogge om eksperimentet vårt og har da valgt "Self Schooled" som navn på nettsia: http://selfschooled.com (Opprettet sia for to dager siden så er ingenting på sidene enda men det kommer. Foreløpig bare en post fra gårdagens trening.)

Første mål er regelmessig trening og strukturerte økter med minst mulig død-tid. Vi har som sagt travle dager begge to og ønsker mest mulig igjen for tiden vi tilbringer på mattene. På sikt ønsker vi å gradere oss til blått belte. Jeg ønsker å konkurere i bjj/submission wrestling, Alex ønsker å konkurere i shootfighting/bjj/sub.wrestling.

Vi kommer også til å blogge om styrketreningen/utholdenhetstreningen vi gjør i tillegg til bjjen.

Håper at dere kan gi oss tilbakemelding på videoer, peke ut feil og mangler og kommentere i bloggen vår. Vi ser på dette som et slags eksperiment og gjør litt mer ut av det i håp om at vi føler større forpliktelse til å være regelmessig og nå målene våre, samt kanskje inspirere andre.

Video fra første økt er postet her: http://selfschooled.com/bjj-practice-1.html


« Last Edit: 31.10.11 at 06:51:38 by Christian O. » Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Agandhjin
Autentisk Kampentusiast
*
Posts: 12389
Guru
Offline Offline

« Reply #1 on: 24.10.11 at 12:10:16 »

*like*
Logged

Dan Thomas Agandhjin Marceliussen Blogg
Juggernaut Fight Group
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #2 on: 24.10.11 at 16:24:41 »

Kjempeinitiativ! Skal komme med litt konstruktiv kritikk nå smile Jeg syns teknikkene dere har valgt er veldig bra. Det er grunnleggende og enkle ting dere har valgt. Utførelsen ville jeg ha gjort annerledes, men skal prøve å finne noen gode instruksjonsvideoer til dere fremfor å forklare for mye. I en av sparringene deres så gikk den ene av dere for lockdown på bunn i halfguard. Det er en teknikk jeg ville droppet helt. Lockdown er en statisk teknikk hvor man låser hoftene sine fast fremfor å bevege dem, noe som er essensielt når man er nederst i en halfguard. Det er mye bedre å bruke hipescape til å komme seg på siden sin.
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #3 on: 24.10.11 at 16:45:22 »

Takk for tommelen opp Agandhjin! smile

Takk for tilbakemelding MrSiegal! Ja, var jeg som gikk for lockdown i sparringa. Er som sagt nybegynnere så det som kommer i sparringa er vel det jeg har gjort mest i sparring tidligere. Er medlem på 10thplanetjj.com og det er selvfølgelig dær jeg har plukket det opp. Spørsmålet mitt blir da: Er det slik at lockdown er unnerdanig "åpen" halvgard eller handler dette om "stil" og "preferanser"? Jeg spør da jeg ikke vet og vil gjerne høre fra flere om dette.

Begynner jo flotters dette! Første post i dag og allerede teknisk tilbakemelding! Keep it coming!!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #4 on: 24.10.11 at 17:10:41 »

Jeg mener lockdown er underdanig rett og slett fordi den hindrer deg i å bevege hoftene dine, og det største ankepunktet mitt er at dette vil hindre fremgangen din. Litt på samme måte som rubberguard. Teknikkene i seg selv vil kanskje virke, men for å lære seg halfguard og guard ordentlig så er det viktig å lære seg å bevege hoftene sine. Disse teknikkene hindrer nettopp denne fremgangen. Prøver å lete frem gode videoer til deg, men nettet mitt kuker seg i dag smile Håper ikke jeg virker for kvass nå, jeg syns fremdeles det er steinbra av dere å starte opp. Prøver å få til en Bodø-tur ila høsten eller vinteren, da hadde det vært fett å hilse på!
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #5 on: 24.10.11 at 17:44:34 »

Jeg mener lockdown er underdanig rett og slett fordi den hindrer deg i å bevege hoftene dine, og det største ankepunktet mitt er at dette vil hindre fremgangen din. Litt på samme måte som rubberguard. Teknikkene i seg selv vil kanskje virke, men for å lære seg halfguard og guard ordentlig så er det viktig å lære seg å bevege hoftene sine. Disse teknikkene hindrer nettopp denne fremgangen. Prøver å lete frem gode videoer til deg, men nettet mitt kuker seg i dag smile Håper ikke jeg virker for kvass nå, jeg syns fremdeles det er steinbra av dere å starte opp. Prøver å få til en Bodø-tur ila høsten eller vinteren, da hadde det vært fett å hilse på!

Jeg skjønner hva du mener og jeg oppfatter deg overhodet ikke som krass..smile Dette er et forum og jeg ber jo om tilbakemelding fordi jeg har lite erfaring med dette og ønsker å lære/bli dyktig i bjj. Setter stor pris på at du tar deg tid til å gi tilbakemelding. Vi skal ha neste økt i morgen tidlig, så da blir det forhåpentligvis ny video på formiddagen i bloggen.

Ja, ta kontakt når du kommer! Jeg heter Bjørn Granum og mobilnummeret mitt er: 90936403. Det gjelder forøvrig alle og enhver som er gira på samme sakerne her inne..Wink Var så heldig å fikk ei økt med Trond Saksenvik og en som het Thomas I fjor på grunn av litt snakk her på forumet.. ganske crazy å rulle med en sortbelte.. shy
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
TJ
*
Posts: 7
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #6 on: 24.10.11 at 23:20:58 »

Hei Bjørn!

Flott initiativ! Beklageligvis fikk jeg ikke tid til å trene i Bodø i sommer, men satser på en økt eller tre i jula. Mulig Trond skal nordover også, i såfall blir han sikkert med! Jeg er i området 20-29 des.

Forøvrig har jo Oda Pleym, dyktig blåbelte fra Frontline, migrert til Bodø for studier. Hun er garantert gira på BJJ-trening.



Hilsen Thomas, Frontline
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #7 on: 25.10.11 at 07:21:16 »

Hei Bjørn!

Flott initiativ! Beklageligvis fikk jeg ikke tid til å trene i Bodø i sommer, men satser på en økt eller tre i jula. Mulig Trond skal nordover også, i såfall blir han sikkert med! Jeg er i området 20-29 des.

Forøvrig har jo Oda Pleym, dyktig blåbelte fra Frontline, migrert til Bodø for studier. Hun er garantert gira på BJJ-trening.



Hilsen Thomas, Frontline

Hei Thomas, og takk for sist!

Genialt! Da ser jeg fram til mulig jule-trenings!

Har du e-post/mobilnr. til henne? Sende på PM?
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #8 on: 25.10.11 at 10:19:45 »

Oda er kjempeflink, hun kan nok lære dere mye. smile

Når det kommer til halvguard, lockdown og slikt, synes jeg selv at jeg fikk mye mer ut av halvguard etter at jeg byttet ut lockdown med halv butterfly, altså å sette inn en butterfly hook hvis motstanderen fikk flatet meg ut - noe som gjerne skjer en del i begynnelsen. Etter å ha trent i et halvt års tid og utrettet lite annet i halvguard enn å ligge og strekke på motstanderens bein, begynte jeg plutselig å sweepe folk.

Ellers kan det vel sies at halvguard en krig om insidekontroll (f. eks. underhooks, men ikke bare) og avstand. Når du låser beina i lockdown - eller tom. på tradisjonelt vis - blir ikke bare hoftene mindre mobile, men du frasier deg det sterkeste våpenet du har for å holde motstanderens vekt på avstand, nemlig beina dine. Ser du på hvordan de aller fleste på toppnivå bruker halvguard i dag, vil du se at de som oftest bruker kneet som 'skjold', ofte med foten på hoften i en type åpen halvguard. Dette er ingen veldig offensiv posisjon i seg selv, men den gjør det svært vanskelig for motstanderen å passere, samtidig som de fleste offensive posisjonene er få bevegelser unna (sette seg opp med underhook/dykke til dyp halvguard, sette inn butterfly hook, sette opp spider guard/De La Riva, rulle opp-ned, gå for Kimura etc.).

Hvis det er ønskelig å lære mer om dette med posisjonell dominans i halvguard, vil jeg anbefale 'Deep Half Guard'-DVD-settet til Ryan Hall. Det er på ingen måte nybegynnermateriale, men han forklarer ting på et konseptuelt nivå som sannsynligvis vil oppklare litt av hvert for de fleste.

Ellers, hva angår medlemskap på nettsider, er det min (for så vidt ubetydelige) mening at enhver BJJ-utøver som først er villig til å betale for slike tjenester, burde være medlem på MGinaction.com. Ikke bare lærer Marcelo bort enkle og effektive teknikker som han selv bruker, men siden er lagt opp etter en vanvittig smart pedagogisk modell (designeren er et ganske kjent sjakkgeni som har brunt belte under Marcelo, og har skrevet boken 'The Art of Learning').
« Last Edit: 25.10.11 at 10:21:21 by Shemhazai » Logged

Arte suave.
Bullshit Man
***
Posts: 147
Gjenganger
Offline Offline

Bullshit!
« Reply #9 on: 25.10.11 at 10:46:47 »

Når det kommer til halvguard, lockdown og slikt, synes jeg selv at jeg fikk mye mer ut av halvguard etter at jeg byttet ut lockdown med halv butterfly, altså å sette inn en butterfly hook hvis motstanderen fikk flatet meg ut - noe som gjerne skjer en del i begynnelsen. Etter å ha trent i et halvt års tid og utrettet lite annet i halvguard enn å ligge og strekke på motstanderens bein, begynte jeg plutselig å sweepe folk.

Hehe, dette får meg til å trekke på smilebåndet, for jeg har gjort akkurat det samme selv. Akk om jeg bare klarte å mestre kunsten å lære av andre og ikke bare av egen bitter erfaring =P
Logged

Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #10 on: 25.10.11 at 11:29:51 »

Når det kommer til halvguard, lockdown og slikt, synes jeg selv at jeg fikk mye mer ut av halvguard etter at jeg byttet ut lockdown med halv butterfly, altså å sette inn en butterfly hook hvis motstanderen fikk flatet meg ut - noe som gjerne skjer en del i begynnelsen. Etter å ha trent i et halvt års tid og utrettet lite annet i halvguard enn å ligge og strekke på motstanderens bein, begynte jeg plutselig å sweepe folk.

Hehe, dette får meg til å trekke på smilebåndet, for jeg har gjort akkurat det samme selv. Akk om jeg bare klarte å mestre kunsten å lære av andre og ikke bare av egen bitter erfaring =P

Kjenner følelsen så altfor godt. Tongue
Logged

Arte suave.
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #11 on: 25.10.11 at 12:51:50 »

Demian Maia er en av de beste grapplerne i mma. Fant klipp av halfguard sweepen hans mot Nate Quarry i denne videoen. Det kommer som klipp nr to. Du ser litt av det jeg mener med halfguard der med at han jobber med å escape hoftene sine osv.

Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
Rune Lind
KMG Krav Maga Norway
*
Posts: 2265
Veteran
Offline Offline

« Reply #12 on: 25.10.11 at 19:53:24 »

Sånn til info for de som trener på BBGym i Bodø og ikke har fått det med seg. Oda er på senteret, trener med MMA gjengen og skal starte BJJ gruppe på senteret..
Logged

Rune Lind
KMG Krav Maga, www.kravmaga.no |  BBGym Bodø, www.bbgym.no I Primal Move www.primalmove.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #13 on: 25.10.11 at 21:53:12 »

Oda er kjempeflink, hun kan nok lære dere mye. smile

Når det kommer til halvguard, lockdown og slikt, synes jeg selv at jeg fikk mye mer ut av halvguard etter at jeg byttet ut lockdown med halv butterfly, altså å sette inn en butterfly hook hvis motstanderen fikk flatet meg ut - noe som gjerne skjer en del i begynnelsen. Etter å ha trent i et halvt års tid og utrettet lite annet i halvguard enn å ligge og strekke på motstanderens bein, begynte jeg plutselig å sweepe folk.

Ellers kan det vel sies at halvguard en krig om insidekontroll (f. eks. underhooks, men ikke bare) og avstand. Når du låser beina i lockdown - eller tom. på tradisjonelt vis - blir ikke bare hoftene mindre mobile, men du frasier deg det sterkeste våpenet du har for å holde motstanderens vekt på avstand, nemlig beina dine. Ser du på hvordan de aller fleste på toppnivå bruker halvguard i dag, vil du se at de som oftest bruker kneet som 'skjold', ofte med foten på hoften i en type åpen halvguard. Dette er ingen veldig offensiv posisjon i seg selv, men den gjør det svært vanskelig for motstanderen å passere, samtidig som de fleste offensive posisjonene er få bevegelser unna (sette seg opp med underhook/dykke til dyp halvguard, sette inn butterfly hook, sette opp spider guard/De La Riva, rulle opp-ned, gå for Kimura etc.).

Hvis det er ønskelig å lære mer om dette med posisjonell dominans i halvguard, vil jeg anbefale 'Deep Half Guard'-DVD-settet til Ryan Hall. Det er på ingen måte nybegynnermateriale, men han forklarer ting på et konseptuelt nivå som sannsynligvis vil oppklare litt av hvert for de fleste.

Ellers, hva angår medlemskap på nettsider, er det min (for så vidt ubetydelige) mening at enhver BJJ-utøver som først er villig til å betale for slike tjenester, burde være medlem på MGinaction.com. Ikke bare lærer Marcelo bort enkle og effektive teknikker som han selv bruker, men siden er lagt opp etter en vanvittig smart pedagogisk modell (designeren er et ganske kjent sjakkgeni som har brunt belte under Marcelo, og har skrevet boken 'The Art of Learning').
Ang. lockdown så er det jo mange teknikker bortsett fra å bare ligge å strekke ut bena; whip up, dog fight, stomp og superstomp, men det du sier er at du kom deg raskere videre når du gikk bort fra selve lockdown posisjonen?

Ja, har medlemsskap på mginaction men har faktisk ikke sjekket ut annet enn videoene hvor han sparrer med andre..smile Har du tips til hvor jeg bør starte (skal selvfølgelig svuppe rett over å lete nå..)?

Takk for et inngående innlegg! Keep them coming!

Sånn til info for de som trener på BBGym i Bodø og ikke har fått det med seg. Oda er på senteret, trener med MMA gjengen og skal starte BJJ gruppe på senteret..

Doh!   blush Bra du ikke ventet et par uker til med å informere oss Rune!  clown2 Vet du noe om oppstart og hvilke dager/tidspunkter det blir bjj på?

Dagens økt: http://selfschooled.com/bjj-practice-2.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #14 on: 25.10.11 at 22:13:33 »

Ang. lockdown så er det jo mange teknikker bortsett fra å bare ligge å strekke ut bena; whip up, dog fight, stomp og superstomp, men det du sier er at du kom deg raskere videre når du gikk bort fra selve lockdown posisjonen?

Alle disse teknikkene blir jo brukt også uten lockdown - dog uten de tullete navnene. Tongue Jeg kom meg ihvertfall raskere videre da jeg sluttet med lockdown, og jeg vet om veldig mange andre som har gjort det samme.

Ja, har medlemsskap på mginaction men har faktisk ikke sjekket ut annet enn videoene hvor han sparrer med andre..smile Har du tips til hvor jeg bør starte (skal selvfølgelig svuppe rett over å lete nå..)?

Tja ... du kan jo jobbe deg gjennom alle 'fundamentals'-videoene først? Det er ikke så grusomt mange. Deretter hadde jeg nok bare brukt søkefunksjonen og lett etter ting jeg lurte på. Det er det jeg gjør nå, ihvertfall. Samt sjekker ut dagens nye teknikker over morgenkaffen. biggrin
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #15 on: 25.10.11 at 22:22:45 »

Alle disse teknikkene blir jo brukt også uten lockdown - dog uten de tullete navnene. Tongue Jeg kom meg ihvertfall raskere videre da jeg sluttet med lockdown, og jeg vet om veldig mange andre som har gjort det samme.

Tja ... du kan jo jobbe deg gjennom alle 'fundamentals'-videoene først? Det er ikke så grusomt mange. Deretter hadde jeg nok bare brukt søkefunksjonen og lett etter ting jeg lurte på. Det er det jeg gjør nå, ihvertfall. Samt sjekker ut dagens nye teknikker over morgenkaffen. biggrin

smile Eddie Bravo har særs mye rare navn på teknikkene ja..

Blir mginaction i morgen tidlig..til morgen kaffen..smile Det hørtes ut som en fantastisk morgen-rutine!  biggrin
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #16 on: 25.10.11 at 22:38:40 »

Det skal sies at siden ikke alltid er oppdatert i tide til morgenkaffen, men ... en bra anledning til å gå over gårsdagens på nytt. Wink
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #17 on: 27.10.11 at 22:29:05 »

To nye videoer (mer info i bloggen - selfschooled.com):

Alex gjør 50 chinups på tid og en kompleks med stang



Jeg gjør ei styrke-økt med taustigene mine



Forhåpentligvis litt bjj til helga!!  laugh
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #18 on: 27.10.11 at 22:42:36 »

Mye bra greier i sparringsvideo nr 2. Flow with the go!
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #19 on: 27.10.11 at 23:07:02 »

Mye bra greier i sparringsvideo nr 2. Flow with the go!

Thanks! Indeed! Flow with the go! Mer bjj til helga! Da blir det ikke self schooled...vi blir nok bare Schooled..smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #20 on: 30.10.11 at 23:15:36 »

Hei og hopp!

Da har vi fått oss instruktør! Oda! Vi hadde første økt med henne på Lørdag og det var kanon! Vi har også skiftet navn på bloggen vår til: Ego Free BJJ (så hvis en admin leser dette hadde vi satt stor pris på å få omdøpt denne tråden..smile ).

Her er video av første-økta (ps: hvis noen har stall-tips om hvor man finner musikk som kan brukes på youtube..give it here!):

http://egofreebjj.com/bjj-practice-3.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Ch_Omega
« Reply #21 on: 31.10.11 at 06:53:08 »

Vi har også skiftet navn på bloggen vår til: Ego Free BJJ (så hvis en admin leser dette hadde vi satt stor pris på å få omdøpt denne tråden..smile )

Skiftet navn på første posten din, så da vil alle nye svar til tråden inneholde den nye tittelen. smile
Logged
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #22 on: 31.10.11 at 08:57:35 »

Jeg ville også støttet meg mer til MG fremfor 10th planet. Marcelinho regnes av veldig mange som p4p den beste grappleren. Merittlisten hans er drøyt lang. Eddie Bravo er vel egentlig mest kjent for en sub av Royler Gracie i adcc, sette masse kreative navn på teknikker (ikke nødvendigvis finne dem opp), samt være kompisen til Joe Rogan smile
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #23 on: 31.10.11 at 16:51:41 »

Skiftet navn på første posten din, så da vil alle nye svar til tråden inneholde den nye tittelen. smile
Takkar Christian!

Jeg ville også støttet meg mer til MG fremfor 10th planet. Marcelinho regnes av veldig mange som p4p den beste grappleren. Merittlisten hans er drøyt lang. Eddie Bravo er vel egentlig mest kjent for en sub av Royler Gracie i adcc, sette masse kreative navn på teknikker (ikke nødvendigvis finne dem opp), samt være kompisen til Joe Rogan smile
Ikke så fan av 10th planet du? smile Jeg liker at de har navn på alt, er lettere å huske teknikker da..selv om navnene er tullete..smile Men Marcello er jo helt sjuk.. Har vært å tittet på en del av videoene nå og liker veldig godt hvordan ting er strukturert. Holder meg til Odas lære.. 10th planet/marcello er tidsfordriv/underholdning.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #24 on: 31.10.11 at 18:18:36 »

Hehe, har ikke sett særlig mye av videoene deres, så skal ikke uttale meg for mye om kvaliteten, men generelt sett så syns jeg at Eddie er litt oppskrytt. Mye av det er riktignok ikke han selv, men fansene hans som står for.
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #25 on: 31.10.11 at 18:27:45 »

Hehe, har ikke sett særlig mye av videoene deres, så skal ikke uttale meg for mye om kvaliteten, men generelt sett så syns jeg at Eddie er litt oppskrytt. Mye av det er riktignok ikke han selv, men fansene hans som står for.
Wink Jeg skjønner.. Er jo mye cult-bygging dær i gården.. Har vært betalende medlem av sia litt over 1år nå og videoene som postes er ofte ganske inngående teknikkmessig.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Hugin
*
Posts: 26
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #26 on: 01.11.11 at 13:34:29 »

Hvordan vil dere si at gamet på MGinaction.com passer for MMA? Ser for meg at "half x-guard" ol. ikke er veldig overførbart.
Jeg vurderer også å benytte denne siden, Marcelo er jo genial  Wink Bare synd at det ikke er mye fokus på triangle (slik jeg har hørt det), for det er absolutt favoritt suben. 
Logged
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #27 on: 01.11.11 at 15:15:04 »

Hvordan vil dere si at gamet på MGinaction.com passer for MMA? Ser for meg at "half x-guard" ol. ikke er veldig overførbart.
Jeg vurderer også å benytte denne siden, Marcelo er jo genial  Wink Bare synd at det ikke er mye fokus på triangle (slik jeg har hørt det), for det er absolutt favoritt suben.  

Det er faktisk en god del triangel-videoer på MGinaction. Marcelo har et veldig bra triangel, men brukte det visst mindre da han fokuserte på å vinne åpen klasse, siden korte bein er en dårlig forutsetning for å sette triangel på betydelig større motstandere. Han bruker også omvendt triangel en del, hvilket er en fiffig variant som kan funke litt bedre på større folk. I ADCC i Nottingham i år vant han faktisk over Leo Vieira på triangel fra mount.

Hva MMA angår, har jeg null kompetanse på området, men ettbeins-X-guard er i utgangspunktet en beinlåsposisjon som brukes ganske ofte i MMA, så en skal ikke se bort fra at det er anvendelig. Vanlig X-guard og liknende (dyp halvguard) er blitt brukt i MMA tidligere med hell. Marcelo har bare gått én MMA-kamp, hvilket resulterte i tap pga. kutt, men det skal sies at han dominerte kampen med grapplingen sin frem til den ble stoppet.
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #28 on: 02.11.11 at 17:07:18 »

Ble ei morgen-økt med Oda i dag. Alex kunne ikke bli med grunnet jobb. Scissor sweep, repetisjon på torro-passering samt litt rulling på slutten. Knall-økt!

http://egofreebjj.com/bjj-practice-4.html

PS: Har fått sånne facebook-knapper i bloggen.. Tongue
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Hugin
*
Posts: 26
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #29 on: 03.11.11 at 16:29:33 »

Hvordan vil dere si at gamet på MGinaction.com passer for MMA? Ser for meg at "half x-guard" ol. ikke er veldig overførbart.
Jeg vurderer også å benytte denne siden, Marcelo er jo genial  Wink Bare synd at det ikke er mye fokus på triangle (slik jeg har hørt det), for det er absolutt favoritt suben. 

Det er faktisk en god del triangel-videoer på MGinaction. Marcelo har et veldig bra triangel, men brukte det visst mindre da han fokuserte på å vinne åpen klasse, siden korte bein er en dårlig forutsetning for å sette triangel på betydelig større motstandere. Han bruker også omvendt triangel en del, hvilket er en fiffig variant som kan funke litt bedre på større folk. I ADCC i Nottingham i år vant han faktisk over Leo Vieira på triangel fra mount.

Hva MMA angår, har jeg null kompetanse på området, men ettbeins-X-guard er i utgangspunktet en beinlåsposisjon som brukes ganske ofte i MMA, så en skal ikke se bort fra at det er anvendelig. Vanlig X-guard og liknende (dyp halvguard) er blitt brukt i MMA tidligere med hell. Marcelo har bare gått én MMA-kamp, hvilket resulterte i tap pga. kutt, men det skal sies at han dominerte kampen med grapplingen sin frem til den ble stoppet.

Høres bra ut, takker for infoen Wink
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #30 on: 10.11.11 at 20:57:42 »

Økt nr. 5 i går: http://egofreebjj.com/bjj-practice-5.html

Kroppsvekt trening på tirsdag: http://egofreebjj.com/calisthenics-session-2-upper-body.html

Går fin-fint med treninga. Treningsdagene blir litt variert på grunn av at vi jobber på ulike tider/dager, men vi får trent hver uke. Jeg er heldig med at jeg ikke "må" jobbe før 13:00 på hverdagene, så jeg kommer nok til å få noen ekstra-økter på morgenen hver onsdag.  clown2

Oda er flink å lære bort og kjører en logisk progresjon med oss. Det er rett og slett veldig gøy å trene en sport igjen!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Bullshit Man
***
Posts: 147
Gjenganger
Offline Offline

Bullshit!
« Reply #31 on: 11.11.11 at 12:45:49 »

Veldig artig å følge med på dette prosjektet. Keep it up =)
Logged

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #32 on: 11.11.11 at 13:29:32 »

Veldig artig å følge med på dette prosjektet. Keep it up =)
Takkar! Vi skal kjøre på videre! *Spørsmålet er om vi må "holde tilbake" med videoene når det nærmer seg konkurranse tid?* smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #33 on: 12.11.11 at 14:21:09 »

Gårdagens styrke økt: http://egofreebjj.com/strength-training-11-11-11.html

Kjørte markløft og testet hvor langt jeg klarer å gå på hendene.. clown2 Skrev litt om målsettingen fram til jul og forbi.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
AndersBreiflabb
*
Posts: 2636
Veteran
Offline Offline

« Reply #34 on: 12.11.11 at 17:21:40 »

Veldig artig å følge med på dette prosjektet. Keep it up =)
Takkar! Vi skal kjøre på videre! *Spørsmålet er om vi må "holde tilbake" med videoene når det nærmer seg konkurranse tid?* smile

Tror ikke nivået er der at man må skjule videoer av seg selv (I Norge) og så tror jeg ikke det utgjør så veldig stor forskjell i grappling uansett smile Roger Gracie er kanskje verdens mest forutsigbare grappler, men også verdens beste. Alle vet hva han gjør, men ingen klarer å stoppe ham. Annerledes med MMA imo.

Uansett så er det et kult prosjekt dere holder på med! smile LIker innstillingen og vinkelen deres på bjj!
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #35 on: 12.11.11 at 17:42:17 »

Tror ikke nivået er der at man må skjule videoer av seg selv (I Norge) og så tror jeg ikke det utgjør så veldig stor forskjell i grappling uansett smile Roger Gracie er kanskje verdens mest forutsigbare grappler, men også verdens beste. Alle vet hva han gjør, men ingen klarer å stoppe ham. Annerledes med MMA imo.

Uansett så er det et kult prosjekt dere holder på med! smile LIker innstillingen og vinkelen deres på bjj!

Neida, siden vi er nybegynnere så blir bare basis uansett. Kjenner jeg gleder meg til første konkurranse allerede! smile Må finne ut når det er konkurranser og i hva. Blir bare BJJ og SW for min del. NOC blir vel første test.

Takk for det! Tror vi går en artig tid i møte her i Bodø!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #36 on: 15.11.11 at 18:10:08 »

Litt rulling uten Gi i går: http://egofreebjj.com/bjj-practice-6-no-gi-rolling.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7940
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #37 on: 15.11.11 at 18:23:42 »

Faen som dere trener da. Masse respekt til dere. smile Hvis dere vil trene litt ekstra stand-up bare for å krydre treningene litt, så ta dere en tur til fauske en fredag for litt utendørs trening i muay thai og "dutch thai boxing". smile
Logged

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #38 on: 15.11.11 at 22:12:41 »

Faen som dere trener da. Masse respekt til dere. smile Hvis dere vil trene litt ekstra stand-up bare for å krydre treningene litt, så ta dere en tur til fauske en fredag for litt utendørs trening i muay thai og "dutch thai boxing". smile
Takk for det! Er gøy vettu.. Venter bare på at fruen gir meg husarrest.. clown2

Takk for invite men for meg er det bare grappling.. Alex reiser neppe til fauske men er sikkert med på litt sparring hvis du kommer å besøker BB-Gym.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #39 on: 16.11.11 at 22:59:49 »

Uuuuulita morgen økt med Oda i dag: http://egofreebjj.com/bjj-practice-7-kimura-and-armbar.html

Må si jeg føler meg priviligert som får privat-timer i bjj på onsdagene!  Cool Takk for at du gidder Oda!  boxing
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #40 on: 23.11.11 at 23:14:40 »

No Gi i morges: http://egofreebjj.com/bjj-practice-8.html

Oda kunne ikke være med i morges men jeg og Alex kjørte på alikevel. Øvde på å gå til "truck"-posisjonen (har ikke noe annet navn på den..) og videre til å ta ryggen. Etterpå kjørte vi to runder av 5min lett rulling.

Siste uka har jeg ikke trent styrke men surfet i 4-5 timer på Unstad i Lofoten på Lørdag.. clown2

Jiu Jitsu er gøy!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Agandhjin
Autentisk Kampentusiast
*
Posts: 12389
Guru
Offline Offline

« Reply #41 on: 24.11.11 at 11:09:21 »

Øvde på å gå til "truck"-posisjonen (har ikke noe annet navn på den..) og videre til å ta ryggen.

Truck'en er artig smile Iallefall når jeg får den til
Logged

Dan Thomas Agandhjin Marceliussen Blogg
Juggernaut Fight Group
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #42 on: 24.11.11 at 17:29:06 »

'Trucken' (hvis man bruker Bravo-terminologi) er en artig posisjon som kommer godt med i blant, men jeg tror dere hadde hatt mer nytte av å drille seatbelt hvis målet er å ta ryggen. Enklere, mer anvendelig, og viktigere både for ta ryggen, holde den og ikke minst avslutte. 'Trucken' kan man heller bruke hvis overkroppskontroll ikke er tilgjengelig, IMO.
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #43 on: 24.11.11 at 18:20:50 »

'Trucken' (hvis man bruker Bravo-terminologi) er en artig posisjon som kommer godt med i blant, men jeg tror dere hadde hatt mer nytte av å drille seatbelt hvis målet er å ta ryggen. Enklere, mer anvendelig, og viktigere både for ta ryggen, holde den og ikke minst avslutte. 'Trucken' kan man heller bruke hvis overkroppskontroll ikke er tilgjengelig, IMO.

Finnes det et annet navn på posisjonen? Seatbelt = over-under kontroll?
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Agandhjin
Autentisk Kampentusiast
*
Posts: 12389
Guru
Offline Offline

« Reply #44 on: 24.11.11 at 20:07:08 »

Vi kaller den "bilbelte"
Logged

Dan Thomas Agandhjin Marceliussen Blogg
Juggernaut Fight Group
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #45 on: 24.11.11 at 23:03:50 »

'Bilbelte' eller over/under, ja. Sjekk MGinaction, Marcelo baserer hele rygg-gamet sitt på den. smile
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #46 on: 24.11.11 at 23:17:09 »

Ja, skjønner.. Men er det noe annet navn på posisjonen "Truck"? Når man går fra truck til rygg skal man sikre under/over-kontroll først.
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #47 on: 25.11.11 at 10:52:25 »

Først? Du mener før man setter inn siste hooken, eller?

I den grad posisjonen har noe navn, er nok kanskje 'Truck' det vanligste. Brasilianerne bruker nesten ikke navn på teknikker, det er en litt amerikanisert greie. Ryan Hall kaller selve posisjonen 'crotch lock' i DVD-settet sitt om ryggangrep, men omtaler det stort sett som en 'rolling back take', siden det oftest er i den forbindelse at den brukes. Dog, han bruker den kun i litt 'eksotiske' situasjoner, f. eks. fra dyp eller omvendt halvguard, eller når overkroppskontroll ikke er tilgjengelig, og han da må jobbe seg oppover fra underkroppskontroll. Uansett, flertallet av de beste 'ryggtakerne' i BJJ (da særlig Garcia) baserer seg omtrent utelukkende på seatbelt.
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #48 on: 25.11.11 at 12:05:13 »

Først? Du mener før man setter inn siste hooken, eller?

I den grad posisjonen har noe navn, er nok kanskje 'Truck' det vanligste. Brasilianerne bruker nesten ikke navn på teknikker, det er en litt amerikanisert greie. Ryan Hall kaller selve posisjonen 'crotch lock' i DVD-settet sitt om ryggangrep, men omtaler det stort sett som en 'rolling back take', siden det oftest er i den forbindelse at den brukes. Dog, han bruker den kun i litt 'eksotiske' situasjoner, f. eks. fra dyp eller omvendt halvguard, eller når overkroppskontroll ikke er tilgjengelig, og han da må jobbe seg oppover fra underkroppskontroll. Uansett, flertallet av de beste 'ryggtakerne' i BJJ (da særlig Garcia) baserer seg omtrent utelukkende på seatbelt.

Ja, i det man slipper den andre foten til motstanderen skal man sikre underhooken først, slik at motstanderen ikke bare ruller ut, så overhooken.. og det er den posisjonen som kalles seatbelt, hvis jeg har forstått det riktig.

Å sette navn på ting er jo pedagogisk mer fornuftig, i min mening, enn å ikke gjøre det, når det kommer til noe som er teknisk komplekst og som skal læres bort. Jeg personlig liker at teknikker har navn, da kan jeg visualisere de mye lettere.

Er absolutt med på at man bør legge mer reps i å ta rygg med seatbelt enn å trene på the truck..smile Men man må jo leke litt også da..  clown2
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #49 on: 25.11.11 at 12:57:53 »

Jepp, lek er viktig. smile Er for så vidt også enig i at navn er lure å ha, så lenge de er beskrivende (kryptiske navn er dog greie hvis man skal coache), og man ikke opererer med forskjellige navn for hver bidige setup eller variasjon. Tongue
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #50 on: 07.12.11 at 23:48:58 »

Vært stille ei stund nå.. Sykdom og studiestress for Oda har resultert i fint lite grappling. Jeg og Alex kjører ei økt i morgen tidlig. Blir oppstart av BJJ på BB-gym i Bodø i Januar! Yey! smile

Kom over denne videoen i kveld (Rafael Mendes vs Justin Rader):

Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #51 on: 29.01.12 at 13:08:49 »

Juleferien ble litt vel lang.. Roll Eyes

Nå er vi igang igjen! Vi har endelig fått BJJ på BB-gym! Oda har timer på mandager og onsdager og det har vært 20+ deltakere på de fire øktene som har vert til nå.

Desverre blir det vanskelig for meg å delta på mer enn 1 økt per uke, men jeg får rekrutert flere til fri-treninger på dagtid slik at jeg også får trent litt bjj. Jeg tror Alex har vert på alle øktene så jeg kommer til å be han om å oppdatere meg så ofte det lar seg gjøre.

Her er video av vår første åpen matte-økt nå på fredagen:
http://egofreebjj.com/open-mat-271-12.html

Alex klarte nylig 200 kg i markløft! Grattis! Han kommer til å poste videoen i bloggen snart.

Nå blir det regelmessige poster i bloggen!  clown2
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #52 on: 04.02.12 at 20:39:06 »

Nok en runde med fredagsrulling. Vi gjorde 3stk 5min runder og fokus var posisjonering, escapes og sweeps.

http://egofreebjj.com/positions-escapes-sweeps.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #53 on: 03.03.12 at 14:10:32 »

Liten snutt fra åpen matte i går: http://egofreebjj.com/open-mat-23-12.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #54 on: 06.04.12 at 23:43:04 »

Påskerullings! smile

http://egofreebjj.com/easter-rolling-2012.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #55 on: 10.04.12 at 14:36:53 »


Mye bra rulling her! En ting som jeg dog bet meg merke i  er at dere går mye for skjerfholdergrep og subs derfra. Litt mer erfarne utøvere vil ta ryggen deres fra bunnen der hver eneste gang, noe som også skjedde i videoen. Jeg ville ha sikret sidekontrollen med en underhook på den siden som er lengst borte. Skjerfholdergrepet fungerer i judo (og forsåvidt i bryting) siden man kan vinne på pinning i 30 sekunder, men i bjj/sw/mma hvor man har bedre tid er det bare et spørsmål om tid før man mister posisjonen.
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
AndersBreiflabb
*
Posts: 2636
Veteran
Offline Offline

« Reply #56 on: 10.04.12 at 16:08:25 »

Ser ut som dere kjører i et fint tempo! Mye gøy rulling smile Bet meg også merke i scarf hold "fetisjen", men det er kanskje slike ting som oppstår når man ruller med relativt få på et fast basis. Man utvikler styrker og svakheter i gamet sitt basert på hva man foretrekker og ikke smile

Stå på videre, artig å se videoer fra andres treninger! Og spesielt fra "garasjegrupper" som deres smile
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #57 on: 10.04.12 at 17:54:20 »

Quote from: MrSiegal
Mye bra rulling her! En ting som jeg dog bet meg merke i  er at dere går mye for skjerfholdergrep og subs derfra. Litt mer erfarne utøvere vil ta ryggen deres fra bunnen der hver eneste gang, noe som også skjedde i videoen. Jeg ville ha sikret sidekontrollen med en underhook på den siden som er lengst borte. Skjerfholdergrepet fungerer i judo (og forsåvidt i bryting) siden man kan vinne på pinning i 30 sekunder, men i bjj/sw/mma hvor man har bedre tid er det bare et spørsmål om tid før man mister posisjonen.
Takk for tilbakemelding! Ja, ser det. Av oss i videoen er nok jeg den med mest rulle-erfaring, og jeg har aldrig trent organisert i en klubb før, så vi er sjehekkelig ferskinger! smile Men det er gull å få slike tilbakemeldinger fra mer erfarne grapplere som deg/dere da!

Spørsmål: Er sidekontroll mer en "mellom"-posisjon som man bruker for å etablere kontroll til å gå videre til en bedre posisjon hvor man kan avslutte?

Quote from: AndersBreiflabb
Ser ut som dere kjører i et fint tempo! Mye gøy rulling smile Bet meg også merke i scarf hold "fetisjen", men det er kanskje slike ting som oppstår når man ruller med relativt få på et fast basis. Man utvikler styrker og svakheter i gamet sitt basert på hva man foretrekker og ikke smile

Stå på videre, artig å se videoer fra andres treninger! Og spesielt fra "garasjegrupper" som deres smile

Ja, ble mye av det, men skal sies at vi gikk 4x6min så jeg har jo bare plukket ut litt til videoen. smile Kult at vi kan bidra til å underholde! smile Fortsett med tilbakemeldinger, og gjerne som kommentarer i selve bloggen også!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
AndersBreiflabb
*
Posts: 2636
Veteran
Offline Offline

« Reply #58 on: 10.04.12 at 18:14:28 »

I grappling blir ofte sidekontroll strengt tatt sett på som en mellomposisjon, selv om det både av strategiske årsaker og avsluttende årsaker finnes de som foretrekker sidekontroll over andre posisjoner. Nå er ikke jeg noen ekspert, men har grapplet endel år, og ser at de som også er bedre enn meg benytter seg av mye dynamisk sidekontroll, dvs at de veksler mellom scarfhold (med underhook på far-side), tett sidekontroll, flat sidekontroll, overganger til nord-sør, og ofte over i knee on belly og mount...

En god sidekontroll burde være dynamisk IMO, men som sagt, jeg er ingen ekspert!

Pass også på å ligge flatt ut når du er i scarfhold for å unngå at motstanderen kan "hooke" beinet og ta ryggen. Når noen begynner å hooke etter beinet er det en fordel å skifte posisjon til enten nord-sør eller tilbake i tett sidekontroll.

Dog er det jo mange måter å gjøre dette på og den beste måten er å fortsette med prøving/feiling:)
Logged
Frode-Falch
Dr Low kick
*
Posts: 7940
Veteran
Offline Offline

Practice makes perfect only if u practice perfect.
« Reply #59 on: 10.04.12 at 18:31:58 »

Kult lokale. Er dette i Bodø?
Logged

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #60 on: 10.04.12 at 21:15:09 »

I grappling blir ofte sidekontroll strengt tatt sett på som en mellomposisjon, selv om det både av strategiske årsaker og avsluttende årsaker finnes de som foretrekker sidekontroll over andre posisjoner. Nå er ikke jeg noen ekspert, men har grapplet endel år, og ser at de som også er bedre enn meg benytter seg av mye dynamisk sidekontroll, dvs at de veksler mellom scarfhold (med underhook på far-side), tett sidekontroll, flat sidekontroll, overganger til nord-sør, og ofte over i knee on belly og mount...

En god sidekontroll burde være dynamisk IMO, men som sagt, jeg er ingen ekspert!

Pass også på å ligge flatt ut når du er i scarfhold for å unngå at motstanderen kan "hooke" beinet og ta ryggen. Når noen begynner å hooke etter beinet er det en fordel å skifte posisjon til enten nord-sør eller tilbake i tett sidekontroll.

Dog er det jo mange måter å gjøre dette på og den beste måten er å fortsette med prøving/feiling:)
Takk for tilbakemelding! Ja, og jeg merker ofte at jeg må bytte posisjon da mange er flinke å escape/frame med underarmer.
Kult lokale. Er dette i Bodø?
Ja, det er Black Box Gym i Bodø, Rune Lind sin kjede! http://bbgym.no .
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #61 on: 16.06.12 at 19:14:45 »

Jeg deltok på ADCC Norway i dag:

http://egofreejj.com/adcc-norway-2012.html

Jeg må nevne at jeg ladet opp til konkurransen med 3 dager halsbetennelse og høy feber..smile Begynnte med apocillin på onsdag og var feberfri på torsdag.

I morgen blir det BJJ! Wohoo!

Tilbakemeldinger, tips og triks tas i mot med takk!
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Bullshit Man
***
Posts: 147
Gjenganger
Offline Offline

Bullshit!
« Reply #62 on: 06.07.12 at 12:32:40 »

 superman


Bullshit!


(at det ikke finnes flere oppdateringer! keep it coming!)
Logged

bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #63 on: 07.07.12 at 18:18:40 »

superman


Bullshit!


(at det ikke finnes flere oppdateringer! keep it coming!)

Ligger en video i bloggen hvor Milad Rapido subber meg på ca.21 sekunder på dag 2 av ADCC Norway..smile Har vært ferie siden det for min del.

Er selvskreven, men må regelmessig trening under kyndig instruksjon til for at jeg skal ha noe å fare med i konkurranse. Jeg liker å konkurrere av mange grunner (setter meg selv i en ukomfortabel situasjon, som en test) men hovedutfordringen min når det kommer til jiu jitsu, er det å faktisk trene regelmessig. Får jeg prioritert det til høsten? Vi får se.. smile

PS: Har byttet domenenavn til egofreejj.com (akkurat samme innhold som før).

Takk for oppmaningen Bullshit Man! smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #64 on: 17.07.12 at 22:47:22 »

Første rulleøkt etter ferien: http://egofreejj.com/first-roll-after-the-vacation.html

Hadde et veldig kort trenings-vindu i dag men Pål steppet up i siste liten! 30 min er bedre enn ingenting!  clown2
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Bullshit Man
***
Posts: 147
Gjenganger
Offline Offline

Bullshit!
« Reply #65 on: 18.07.12 at 09:20:02 »

Siden du ikke har en jevnlig oppfølging, har du en plan eller noe for hva du skal jobbe med?

Jeg tenker både på om du har satt deg opp noen teknikker å fokusere på og om du har en slags plan for fremtiden om hva du har lyst til å gjøre?
Logged

MrSiegal
*****
Posts: 569
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #66 on: 18.07.12 at 09:20:47 »

Begynt å få veldig fin rulling her. Langt ifra så stakatto som det var i begynnelsen smile Kjør på!
Logged

That one translates into One Man He Up Down Very Sorry. - Snuff, Terry Pratchett
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #67 on: 18.07.12 at 10:04:57 »

Siden du ikke har en jevnlig oppfølging, har du en plan eller noe for hva du skal jobbe med?

Jeg tenker både på om du har satt deg opp noen teknikker å fokusere på og om du har en slags plan for fremtiden om hva du har lyst til å gjøre?
Nei. Det har blitt så lite trening at når jeg først kommer meg dit så vil jeg bare rulle.. smile Som du ser ender jeg fort opp i lock down halv-guard. Antakeligvis fordi jeg føler jeg får til noen ting derfra samt at jeg som oftest ikke havner i sidemount/scarf hold derfra.

Når jeg ruller bruker jeg å gi meg selv 1-2 oppgaver som jeg vil få til under økta.

Jeg ønsker å bli bedre fra guard (føler jeg ikke får til noe særlig fra guard og tyr ofte til halv guard) men foreløpig er det kortsiktige målet å faktisk komme meg jevnlig på trening. Bare komme meg på trening å følge opplegget 2 økter per uke. Når jeg når det målet (hvor stikkordet er JEVNLIG..smile skal jeg utarbeide kortsiktige og langsiktige mål. Har lyst å konkurrere jevnlig.

Begynt å få veldig fin rulling her. Langt ifra så stakatto som det var i begynnelsen smile Kjør på!

Takk for det MrSiegal! Skal kjøre på! smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Bullshit Man
***
Posts: 147
Gjenganger
Offline Offline

Bullshit!
« Reply #68 on: 20.07.12 at 08:03:54 »

Bare gjør det du har lyst til. Jeg var bare nysjerrig på om du hadde satt deg opp noen spesielle mål eller ikke.

Jeg brukte mye lockdown selv, helt til jeg fant ut at jeg ødela litt for meg selv ved å flate meg ut med vilje. Det kan fortsatt hende jeg setter på en lockdown når jeg er flatet ut og ikke kommer noen vei, men det er ikke ett førstevalg lenger. Jeg forsøker heller å få inn en butterfly hook når jeg blir flatet ut på den måten. Når de har press på hodet ditt er hoftene ofte veldig lette. Jeg tror Bravo lærer bort dette også om du følger greiene hans. Sjekk tapes og bøker =)

Noe slikt som dette:


Keep rolling, Keep updating!  Cool
Logged

Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #69 on: 20.07.12 at 10:46:02 »

Halv-butterfly er genialt når du er flatet ut i halvguard. Pleier å bruke det mye selv, evt. å jobbe meg opp-ned til tornado-guard.
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #70 on: 22.07.12 at 22:43:49 »

Ny post i bloggen (ikke video i dag). Kort fortalt så var vi noen stykker som rullet i ca.1 time i dag. Veldig bra! Fikk rullet med en jeg ikke har rullet med før, Andreas Leonardo. Han var god og hadde et bra guard game, spesielt butterfly guard. Ser fram til å rulle mer med deg Andreas!

Noen som vet hva en deep half guard sweep heter: du ligger å holder et ben til motstanderen med begge armer og ben samtidig som hodet ligger oppe ved hofta/på innsiden av låret..så ruller man over til knærne. Har fått den til ofte i det siste. Husker jeg så den i en Jeff Glover dvd men klarer ikke å huske hva den het. Skal finne den dvden! smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Shemhazai
******
Posts: 1103
Veteran
Offline Offline

Homo Homini Lupus
« Reply #71 on: 23.07.12 at 11:24:07 »

Kommer an på hvilken vei du ruller, men regner med at det er 'Homer Simpson'-sweepet du sikter til.
Logged

Arte suave.
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #72 on: 23.07.12 at 19:02:53 »

Jepp! Homer Simpson sweepet! Flott sweep! smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #73 on: 15.11.12 at 11:56:42 »

Såh.. Urutinert som jeg er har jeg selvfølgelig jobb hver gang det er bjj-trening på senteret = jeg får nesten aldrig trent lengre.. MEN, nå nylig var Eduardo "Teta" Rios på besøk! Han holdt et to dagers seminar (6 timer lørdag, 6 timer søndag) hvor dag 1 besto av Gi-trening og dag 2 var no-gi.

Her er en blogpost hvor jeg skriver mer om hva vi lærte samt en liten video: http://egofreejj.com/jiu-jitsu-seminar-with-eduardo-teta-rios.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #74 on: 21.06.14 at 20:51:37 »

På tide å oppdatere litt igjen!  biggrin

Står at det ikke har blitt postet her på over 120 dager og mye har skjedd siden da.

Vi har en bjj-klubb som trener fast 18-19:30 man/ons, i tillegg er det stort sett åpen matte hver fredag ++.

Jeg jobber når det er trening men "unner" meg ca. 1 økt per uke (må bruke vikar, så det koster flesk!).

I 2013 fikk jeg trent ca. 1 gang i klubben per uke, noe som gjorde at jeg utviklet meg mye mer enn jeg har gjort tidligere. Jeg dro til Nordic Open i år og vannt gull i min vektklasse! biggrin

Nå for tiden trener jeg ganske mye siden jeg har funnet en kar jeg kan trene på dagtid med! Alessandro er supergira, helt nybegynner men lærer veldig fort!

Ettersom jeg faktisk får trent bra nå har jeg gjennoplivet bloggen. Jeg poster 1-2 ganger per uke og fokuserer for tiden på guard og halvguard.

Neste konkurranse blir Grotta så da kanskje får jeg truffet noen av dere som poster her?

Neste helg blir bjj-helg! Thomas Johannesen (sortbelte under Teta) kommer å har seminar hos oss! Meld deg på hvis du kan! Link på facebook-sia vår: https://www.facebook.com/bodobjj

Her er en liten video fra onsdag/torsdag denne uka: http://egofreejj.com/regular-class-and-no-gi-drilling.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Apefisk
*****
Posts: 705
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #75 on: 22.06.14 at 13:32:37 »

Har du en link til Grotta? Jeg fant bare info om konkurransen som var i mars. Og herlig å høre at klubben går bra! Kul video, og digger sangen Wink
Logged

Påltergeist
****
Posts: 435
Gammel ørn
Offline Offline

« Reply #76 on: 23.06.14 at 08:20:17 »

Jeg likte den sweepen på slutten av videoen!  boxing
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #77 on: 29.06.14 at 10:23:18 »

Har du en link til Grotta? Jeg fant bare info om konkurransen som var i mars. Og herlig å høre at klubben går bra! Kul video, og digger sangen Wink
Medlte meg på eventen på fb: https://www.facebook.com/events/923807407645872/?ref_dashboard_filter=upcoming

Jeg likte den sweepen på slutten av videoen!  boxing
Det var første gang jeg prøvde berimbolo.. Må nok kjøre maange reps før jeg får den til å sitte.. smile
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #78 on: 09.04.15 at 08:29:00 »

Får vekke denne til live igjen.. smile Fikk blå-beltet mitt under Per Christian Andresen (Trondheim BJJ) 7/3 i år! biggrin Her kan du se video fra graderinga: http://egofreejj.com/my-blue-belt-test.html
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
Påltergeist
****
Posts: 435
Gammel ørn
Offline Offline

« Reply #79 on: 09.04.15 at 20:14:04 »

Får vekke denne til live igjen.. smile Fikk blå-beltet mitt under Per Christian Andresen (Trondheim BJJ) 7/3 i år! biggrin Her kan du se video fra graderinga: http://egofreejj.com/my-blue-belt-test.html

Gratulerer så mye! Det var -- så vidt jeg kan bedømme -- velfortjent. smile
Logged
bjorn
*****
Posts: 820
Forumavhengig
Offline Offline

If you think you can, or can not, you are right..
« Reply #80 on: 11.04.15 at 10:48:06 »

Gratulerer så mye! Det var -- så vidt jeg kan bedømme -- velfortjent. smile
Takk og bukk! biggrin
Logged

Grappling-blogg: http://egofreejj.com
richo
*
Posts: 32
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #81 on: 11.04.15 at 16:58:00 »

Kult å se på, grattis:)
Logged
Pages: 1 2 3 4 5 6 [All] Go Up Print 
Kampforum.no  |  Disipliner  |  Brazilian Jiu Jitsu / Grappling (Moderator: 265lbsfist)  |  Topic: Ego Free BJJ « previous next »
Jump to:  

Social sharing

  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines