Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
14.08.18 at 14:35:31

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
Kampforum.no  |  Generelt  |  Selvforsvar (Moderators: Rune Lind, Tormod, Simon Flack)  |  Topic: Selvforsvarskurs for kvinner 0 Members and 1 Guest are viewing this topic. « previous next »
Pages: [1] Go Down Print

Selvforsvarskurs for kvinner

CDS
*****
Posts: 630
Forumavhengig
Offline Offline

« on: 22.09.12 at 17:12:01 »

Om det er noen jenter her på Kampforum som vil lære seg selvforsvar, eller om noen her har kjærester, koner, døtre, mødre, søstre eller venninner som vil, så anbefaler jeg dette kurset arrangert av en som faktisk vet hva han snakker om: https://www.facebook.com/events/399987546735557/

Jeg har vært heldig og fått trene med noen av de beste i verden, men det er få som har imponert meg mer enn Ståle som instruktør og utøver.


Sakset fra annonsen på Facebook:

"Hvorfor lære Strategisk Mindset Selvforsvar?

Kurset passer for alle uansett fysiskform og forutsettinger

Kvinner i alle aldere bør lære seg selvforsvarsstrategi,
mindset og enkle teknikker for å oppnå:

• En bedre attitude, årvåkenhet og kommunikasjon
• Bedre styring og kontroll av frykt
• Klar grensesetting i mange situasjoner i livet
• Mestring- og trygghetsfølelse der du ferdes og går
• Følelsen av kontroll i en presset konfliktsituasjon
• En deltakerrolle i en konfrontasjon, fremfor en offerrolle
som ofte er naturlig.
• Utstråling av stødighet og vilje
• Forståelse om hva som skjer i egen og motpart sin psyke

Du vil etter selvforsvarsprogrammet kunne:

• Forstå og mestre enkle og veldig effektive selvforsvars
prinsipper
• Se og sanse potensielle farer før det skjer, og unngå disse
• Mestre ekstreme situasjoner
• Bruke og forstå alle fordelene av kroppens reaksjoner
• Være bevisst på eget og motpartens kroppsspråk
• Bli tydeligere, tryggere og mer positiv
• Forstå dine egne grenser og være klar på disse
• Benytte deg av motpartens svakheter

Kursholders utdannelse og erfaring:
• NLP Coach
• Utdannelse og operativ tjeneste fra forsvarets
spesial avdelinger
• Utdannet innen stresspsykologi og kommunikasjon/bruk
av kroppsspråk
• Stor fagkunnskap innen relevante kurs
• Dyptgående erfaring og trening i konflikt håndtering
• God ferdighet innen kampsport
(landslagsnivå) og flere selvforsvars former

Hva er Strategisk Mindset selvforsvar?

Selvforsvar er retten til å bruke offensive midler til å forsvare
seg selv mot et angrep. Det dreier seg om psykologiske faktorer
som for eksempel hvordan du tillater noen å snakke til deg,
behandle deg eller i ytterste konsekvens angripe deg fysisk.

Strategisk Mindset Selvforsvar består av 70 % årvåkenhet,
kommunikasjon, og 30 % fysisk selvforsvar. Metoden bygger
på kroppens naturlige reaksjoner, reflekser og bevegelser.

Strategisk selvforsvar bygger på funksjonalitet, taktikker,
grunnleggende prinsipper, kvinners egne erfaringer,
menneskers psykologi og et realistisk selvforsvar.

Fysisk utgangspunkt er irrelevant, du trenger derfor ingen
spesielle egenskaper eller ferdigheter for å delta på dette
kursprogrammet.

Mindset er innprogrammerte holdninger, mental attitude,
utstråling, forhåndsbestemte grenser og tankemønstre som
holder deg i en mestring og deltagerrolle når en utfordrende
eller truende situasjon dukker opp.

Kurset er senario basert og undervisning med bruk av NLP som er en effektiv innlæringsform."
Logged

"Var du aldri redd?"
"Nei, jeg kommer fra Rjukan, vet du"
Gunnar "Kjakan" Sønsteby
Pages: [1] Go Up Print 
Kampforum.no  |  Generelt  |  Selvforsvar (Moderators: Rune Lind, Tormod, Simon Flack)  |  Topic: Selvforsvarskurs for kvinner « previous next »
Jump to:  

Social sharing

  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines