Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
23.11.17 at 17:27:51

Login with username, password and session length
* Home Help Search Login Register
Kampforum.no  |  Disipliner  |  Karate (Moderator: Richard Haye)  |  Topic: Iron bone 0 Members and 1 Guest are viewing this topic. « previous next »
Pages: [1] Go Down Print

Iron bone

VegardT
*
Posts: 7
Forummedlem
Offline Offline

« on: 13.11.13 at 23:36:58 »

Hei,
Har nå trent karate en liten stund, og føler det er på tide å herre hendene (eventuelt iron fist). Er det noen som har noen gode fremgangsmåten for dette, eventuelt komme med linker til videoer, forum, internettbutikker osv.. som kunne hjulpet meg? smile
Logged
VegardT
*
Posts: 7
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #1 on: 13.11.13 at 23:37:42 »

Herde*
Dumme autokorrekt...
Logged
VW
*****
Posts: 721
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #2 on: 14.11.13 at 07:56:54 »

Skaff deg en makiwara ( :
Push ups på knokene. Mer enn nok for lenge.
Logged

Training is a process of recognizing and realizing, not imitating and accumulating - Sam Chin
Addey
Mr. Nice Guy :)
*
Posts: 4346
Veteran
Offline Offline

It's okay - he's in a happy place now.
« Reply #3 on: 14.11.13 at 09:45:18 »

En makiwara kan være fin til å herde og trene teknikk uten spesielt mye kraft, men kan også lære deg feil teknikk hvis du ikke passer på...
Logged

VegardT
*
Posts: 7
Forummedlem
Offline Offline

« Reply #4 on: 14.11.13 at 10:43:30 »

Er dette det dere tenker på? Eller er det kun en skip "pinne" som er mest effektiv?
http://www.fighter.no/Shop/Product/Makiwara-dragemotiv-liten/19903-004
Logged
VW
*****
Posts: 721
Forumavhengig
Offline Offline

« Reply #5 on: 14.11.13 at 10:55:25 »

De der funker greit en periode, til de er slått flate. Etter det er det ikke noe giv i de lenger.
Sjekk linken som Addey posta. Litt mer arbeid, og kanksje ikke så lett nå som tæla'n har begynt å sette seg i bakken.

Selv har jeg kjøpt meg en rissekk på 5 og en på 10 kilo og svine-wrappa de med gaffa-tape og hengt de opp med tau i huskestativet til unga.

Eller du kan kjøpe en wall bag. Også litt kjekt, men vet ikke helt hvordan de er for karate.

Det er uansett viktig med selvmonitorering.
Logged

Training is a process of recognizing and realizing, not imitating and accumulating - Sam Chin
AndersBreiflabb
*
Posts: 2631
Veteran
Offline Offline

« Reply #6 on: 14.11.13 at 11:41:21 »

Du kan alltids ta en Mas Oyama. Slå i et tre til du knuser alt av knoker og de vokser sammen som en superknoke smile
Logged
Addey
Mr. Nice Guy :)
*
Posts: 4346
Veteran
Offline Offline

It's okay - he's in a happy place now.
« Reply #7 on: 14.11.13 at 11:43:02 »

Angående herding, så står det også noen lure ting i denne gamle tråden.
Logged

mataleao
« Reply #8 on: 14.11.13 at 18:32:13 »

Logged
Pages: [1] Go Up Print 
Kampforum.no  |  Disipliner  |  Karate (Moderator: Richard Haye)  |  Topic: Iron bone « previous next »
Jump to:  

Social sharing

  Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines