Kampforum.no - Norsk Kampsportportal
Forsiden
Forum
Kalender
Send inn sak
RSS
Linker
Shop
Klubbkart
Welcome,
Guest
. Please
login
or
register
.
Did you miss your
activation email?
19.04.18 at 20:03:48
1 Hour
1 Day
1 Week
1 Month
Forever
Login with username, password and session length
Kampforum.no
|
Generelt
|
Diverse
(Moderators:
Johannes Ibel
,
Agandhjin
) | Topic:
Tilbake til Kampforum?
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
« previous
next »
Pages:
[
1
]
Tilbake til Kampforum?
Tweet
Leif T. Røbekk
Posts: 1726
Veteran
Offline
Full JKD Instruktør under Sifu Larry Hartsell
Tilbake til Kampforum?
«
on:
18.11.17 at 13:15:59 »
Hei
Endelig er Kampforum oppe å går igjen.
Har sittet i helgen og lest litt her inne på forumet, VELDIG mange gode tråder med tips og trening her.
Logged
JKD hilsen
Leif T. Røbekk
”Så i bunn å grunn , handler JKD om hvordan DU som utøver kan levere dine saker på den mest effektive, hardeste og raskeste måten DU kan oppnå. "Leif T. Røbekk”
www.moldekampsportsenter.no
tøffen
Posts: 1639
Veteran
Offline
Kids are people too, you know!
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #1 on:
04.12.17 at 22:59:28 »
Bra at det fortsatt er
noe
liv
Logged
"Royce has a puncher's chance at catching Matt in a submission" - Randy Couture
Chrisoro
Posts: 27
Forummedlem
Offline
Hapkido, Taekwondo, Jiu-Jitsu
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #2 on:
12.12.17 at 18:05:55 »
Men
er
det egentlig det? Liv altså?
Logged
mrlee
Posts: 3282
Veteran
Offline
Elvis has left the building.....
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #3 on:
23.12.17 at 05:47:10 »
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Logged
www.violenceproductions.com
Påltergeist
Posts: 416
Gammel ørn
Offline
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #4 on:
26.12.17 at 07:24:43 »
Quote from: mrlee on 23.12.17 at 05:47:10
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Ja, er det noe (kampsport)liv i Østerdalen for tiden? 🎅
Logged
mrlee
Posts: 3282
Veteran
Offline
Elvis has left the building.....
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #5 on:
27.12.17 at 08:33:08 »
Quote from: Påltergeist on 26.12.17 at 07:24:43
Quote from: mrlee on 23.12.17 at 05:47:10
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Ja, er det noe (kampsport)liv i Østerdalen for tiden? 🎅
Nja, i Trysil er det ikke all verden da. Mudo Gym har dog startet opp her, og dem kjører litt kickboxing og Taekwondo (for barn). Dem hadde litt MMA en periode også, men vet ikke om dette tilbudet er der noe mer. Selv så kjører jeg fremdeles litt Kung Fu - trening iblant, men det er hovedsaklig på sommerstid nå, eller så er hovedfokuset lagt til styrkeløft. Har lyst til å prøve å bli litt sterk, hehe! Jobber med saken ihvertfall.
Logged
www.violenceproductions.com
Påltergeist
Posts: 416
Gammel ørn
Offline
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #6 on:
27.12.17 at 12:15:43 »
Quote from: mrlee on 27.12.17 at 08:33:08
Quote from: Påltergeist on 26.12.17 at 07:24:43
Quote from: mrlee on 23.12.17 at 05:47:10
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Ja, er det noe (kampsport)liv i Østerdalen for tiden? 🎅
Nja, i Trysil er det ikke all verden da. Mudo Gym har dog startet opp her, og dem kjører litt kickboxing og Taekwondo (for barn). Dem hadde litt MMA en periode også, men vet ikke om dette tilbudet er der noe mer. Selv så kjører jeg fremdeles litt Kung Fu - trening iblant, men det er hovedsaklig på sommerstid nå, eller så er hovedfokuset lagt til styrkeløft. Har lyst til å prøve å bli litt sterk, hehe! Jobber med saken ihvertfall.
Ah, skjønner, snakker vi organisert styrkeløft? Jeg vil tro at øvelser fra chi-gong er veldig bra å kombinere med styrkeløftrening, mtp førstnevntes vektlegging av leddutslag, pusteteknikk og annet helsebringende.
Logged
mrlee
Posts: 3282
Veteran
Offline
Elvis has left the building.....
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #7 on:
27.12.17 at 22:15:16 »
Quote from: Påltergeist on 27.12.17 at 12:15:43
Quote from: mrlee on 27.12.17 at 08:33:08
Quote from: Påltergeist on 26.12.17 at 07:24:43
Quote from: mrlee on 23.12.17 at 05:47:10
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Ja, er det noe (kampsport)liv i Østerdalen for tiden? 🎅
Nja, i Trysil er det ikke all verden da. Mudo Gym har dog startet opp her, og dem kjører litt kickboxing og Taekwondo (for barn). Dem hadde litt MMA en periode også, men vet ikke om dette tilbudet er der noe mer. Selv så kjører jeg fremdeles litt Kung Fu - trening iblant, men det er hovedsaklig på sommerstid nå, eller så er hovedfokuset lagt til styrkeløft. Har lyst til å prøve å bli litt sterk, hehe! Jobber med saken ihvertfall.
Ah, skjønner, snakker vi organisert styrkeløft? Jeg vil tro at øvelser fra chi-gong er veldig bra å kombinere med styrkeløftrening, mtp førstnevntes vektlegging av leddutslag, pusteteknikk og annet helsebringende.
Det er nok ingen organisert styrkeløftklubb i Trysil, nærmeste er vel Brummunddal (trur jeg), og mulig noe i Elverum, men vet ikke om det er noen klubb der. Så min løsning har vært å scanne YouTube for gode videoer, og har lært meg en hel del av spesielt videoene til Ed Coan, som på en veldig pedagogisk og fin måte, forklarer prinsippene og teknikkene bak f.eks. markløft.
Jeg er jo fremdeles en nybegynner innen feltet, og får ikke trent så mye som ønsket (grunnet nattvaktsjobbing), men det tusler da og går framover, sånn sakte, men sikkert.
Og ja, tror absolutt jeg har hatt nytte av pusteteknikkene innen Qigong, da noen av dem er ganske direkte overførbart til hvordan man puster når man klargjør for et markløft (for eksempel).
Logged
www.violenceproductions.com
Påltergeist
Posts: 416
Gammel ørn
Offline
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #8 on:
04.01.18 at 08:44:23 »
Quote from: mrlee on 27.12.17 at 22:15:16
Quote from: Påltergeist on 27.12.17 at 12:15:43
Quote from: mrlee on 27.12.17 at 08:33:08
Quote from: Påltergeist on 26.12.17 at 07:24:43
Quote from: mrlee on 23.12.17 at 05:47:10
Artig å se Kampforum er up and go igjen. Forhåpentligvis kommer noen flere av de gamle traverne tilbake igjen.
Ja, er det noe (kampsport)liv i Østerdalen for tiden? 🎅
Nja, i Trysil er det ikke all verden da. Mudo Gym har dog startet opp her, og dem kjører litt kickboxing og Taekwondo (for barn). Dem hadde litt MMA en periode også, men vet ikke om dette tilbudet er der noe mer. Selv så kjører jeg fremdeles litt Kung Fu - trening iblant, men det er hovedsaklig på sommerstid nå, eller så er hovedfokuset lagt til styrkeløft. Har lyst til å prøve å bli litt sterk, hehe! Jobber med saken ihvertfall.
Ah, skjønner, snakker vi organisert styrkeløft? Jeg vil tro at øvelser fra chi-gong er veldig bra å kombinere med styrkeløftrening, mtp førstnevntes vektlegging av leddutslag, pusteteknikk og annet helsebringende.
Det er nok ingen organisert styrkeløftklubb i Trysil, nærmeste er vel Brummunddal (trur jeg), og mulig noe i Elverum, men vet ikke om det er noen klubb der. Så min løsning har vært å scanne YouTube for gode videoer, og har lært meg en hel del av spesielt videoene til Ed Coan, som på en veldig pedagogisk og fin måte, forklarer prinsippene og teknikkene bak f.eks. markløft.
Jeg er jo fremdeles en nybegynner innen feltet, og får ikke trent så mye som ønsket (grunnet nattvaktsjobbing), men det tusler da og går framover, sånn sakte, men sikkert.
Og ja, tror absolutt jeg har hatt nytte av pusteteknikkene innen Qigong, da noen av dem er ganske direkte overførbart til hvordan man puster når man klargjør for et markløft (for eksempel).
Nemlig.
Hva er målene i henholdsvis benkpress, markløft og knebøy for 2018, da?
Logged
mrlee
Posts: 3282
Veteran
Offline
Elvis has left the building.....
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #9 on:
09.01.18 at 21:34:54 »
Målene er i første omgang å få trent enda mer jevnlig, men nattvaktsjobbing gjør det ikke helt enkelt. Venter også på at dem skal få inn ei ordentlig markløftstang på treningssenteret, pluss at jeg fremdeles mangler litt teknisk utstyr (sko) for bl.a. knebøy. Det er vel egentlig bare markløft som jeg har prøvd å kjøre litt tungt på så langt, er det jeg har trent lengst også. Ligger på 180 på en vanlig, kjip, olympisk vektløfterstang, men håper å ta over 200 så fort dem får inn den ordentlige markløftstanga.
Knebøy og benk, der prøver jeg fremdeles å finne en god teknikk, så har ikke kjørt noe tungt der enda. Men hadde jo vært greit å tatt seg til 160 på knebøy og bli stabil på over 110 på benk. Er en jobb å gjøre, hehe!
Alderen jobber ikke akkurat FOR meg heller da, men tar det i mitt tempo - pent og rolig - så går det framover.
Logged
www.violenceproductions.com
Påltergeist
Posts: 416
Gammel ørn
Offline
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #10 on:
11.01.18 at 08:39:44 »
Quote from: mrlee on 09.01.18 at 21:34:54
Målene er i første omgang å få trent enda mer jevnlig, men nattvaktsjobbing gjør det ikke helt enkelt. Venter også på at dem skal få inn ei ordentlig markløftstang på treningssenteret, pluss at jeg fremdeles mangler litt teknisk utstyr (sko) for bl.a. knebøy. Det er vel egentlig bare markløft som jeg har prøvd å kjøre litt tungt på så langt, er det jeg har trent lengst også. Ligger på 180 på en vanlig, kjip, olympisk vektløfterstang, men håper å ta over 200 så fort dem får inn den ordentlige markløftstanga.
Knebøy og benk, der prøver jeg fremdeles å finne en god teknikk, så har ikke kjørt noe tungt der enda. Men hadde jo vært greit å tatt seg til 160 på knebøy og bli stabil på over 110 på benk. Er en jobb å gjøre, hehe!
Alderen jobber ikke akkurat FOR meg heller da, men tar det i mitt tempo - pent og rolig - så går det framover.
Hehe, alder er absolutt ingen hindring for styrkeøkninger -- en må bare være litt mer varsom med å unngå belastningsskader et cetera -- da restitusjonstiden ubønnhørlig blir lengre med årene.
Når det gjelder å kombinere turnusjobbing med styrkeøkninger, vil jeg anbefale klassikeren "Power to the People" av Pavel Tsatsouline. Det er et veldig enkelt og trivielt, men like fullt genialt, treningsprinsipp for de som ikke alltid har tid til å bruke timesvis på gymmen, og som prioriterer styrke- fremfor masseøkninger..
Logged
Werner
Posts: 917
Forumavhengig
Offline
Keum Gang Taekwondo St.Hanshaugen
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #11 on:
11.01.18 at 15:38:09 »
Quote from: Påltergeist on 11.01.18 at 08:39:44
da restitusjonstiden ubønnhørlig blir lengre med årene.
Puh..!! Godt å høre det ikke bare er meg
Logged
Werner Lindgård. WTF Taekwondo -
http://www.keumgangteam.net
Déjà Moo: The feeling you've heard this bull before.
Chrisoro
Posts: 27
Forummedlem
Offline
Hapkido, Taekwondo, Jiu-Jitsu
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #12 on:
19.01.18 at 00:57:54 »
Restitusjonstiden blir definitivt lengre med årene. Før kunne jeg trene hardt hver dag. Null sjangs til å gjøre det nå lenger, uten å pådra meg senebetennelse og liknende.
Logged
Påltergeist
Posts: 416
Gammel ørn
Offline
Re: Tilbake til Kampforum?
«
Reply #13 on:
19.01.18 at 12:11:07 »
Quote from: Chrisoro on 19.01.18 at 00:57:54
Restitusjonstiden blir definitivt lengre med årene. Før kunne jeg trene hardt hver dag. Null sjangs til å gjøre det nå lenger, uten å pådra meg senebetennelse og liknende.
Jeg merker litt for godt at "småskader" tar vesentlig lenger tid å komme seg etter enn for 10-15 år siden, selv om den fysiske formen stadig er på stell.
Logged
Pages:
[
1
]
Kampforum.no
|
Generelt
|
Diverse
(Moderators:
Johannes Ibel
,
Agandhjin
) | Topic:
Tilbake til Kampforum?
« previous
next »
Jump to:
Please select a destination:
-----------------------------
Disipliner
-----------------------------
=> Aikido
=> Boxing, Kickboxing & Muay Thai
=> Brazilian Jiu Jitsu / Grappling
=> Budo / Bujutsu / Bugei
=> Filipino Martial Arts
=> Hapkido
=> Jeet Kune Do
=> Judo
=> Jujutsu
=> Karate
=> Krav Maga
=> Kung Fu & Wushu
=> Mixed Martial Arts
=> Mudo
=> RBSD
=> Taekwon-Do
=> Andre
-----------------------------
Generelt
-----------------------------
=> Begivenheter & aktiviteter
=> Film/TV & bilder
=> Selvforsvar
=> Treningsrelatert
===> Trening, kosthold & helse
===> Treningsdagbok
=> Diverse
===> Artikkeldiskusjoner
===> Kjøp & salg
===> Off topic
===> Om Kampforum
Social sharing
Tweet